nic nie jem

[...] :) Ale jeśli mogę tylko okołotreningowo, a na trening jeszcze trochę poczekam, to jestem w pośladach. Po tygodniu - mam więcej energii pomimo obżarstwa (w końcu jem, więc nic dziwnego) - problem psychiatryczny - jeszcze słyszę głosy (takie, że jak czuję się najedzona, to zrobiłam coś złego i następnego dnia powinnam głodować. to automat. [...]

[...] kcal. Na razie waga się ładnie trzyma (chociaż myślałam że przy takiej ilości jedzenia to poszybuje w kosmos). A przecież na razie oprócz łyżew i ćwiczeń rozruchowych to nic konkretnego nie robię. Ergo- jak przyjdą siłowe ćwiczenia, to powinno być dobrze :) wiem, wiem- waga nie jest wyznacznikiem, ale wolałabym nie zobaczyć siódemki z przodu. [...]

Nic z tego, Paatik dobrze zgadła że to taka podpucha była. Jeżeli odpowiedź była by jedzeniowa to był by to jabłecznik którego zjadłem pół blaszki. Schabowe i polędwiczki wieprzowe jem nawet w trakcie redukcji więc żaden to rarytas ;-). Kieliszek też był i to nie jeden, ze szwagrem głównie bo na takim dziwnym weselu byliśmy (dziwne bo od 14 do 19) [...]

[...] tzn. 150g ww to nie jest tak mało. Wyjdzie 2 worki ryżu Na pewno nie głoduje się na takich ilościach. Kto był na normalnej masówie i jadł te 6 worków dziennie to wie, że to nic przyjemnego ;) Trzeba wciskać w siebie na siłe. Twój opis obrazuje, że tak na prawdę dieta może być bardzo urozmaicona biorąc pod uwagę wieprzowinę, tłuste ryby itp + [...]

[...] w podstawówce skręciłam nogę to normalnie zasuwałam do szkoły kilometr na piechotę, a ten gips jest jakiś mega niewygodny i uniemożliwia normalne poruszanie się {:-(. No ale nic - dzisiejszy trening. Ogólnie to do kitu, prawie wszędzie regres 88-O. Może ja za mało jem przez to nieliczenie - chyba muszę zacząć sprawdzać tak chociaż ogólnie jak to [...]

zyrafko moja sukienka nic ,a nic niwe da sie rozciagnąc dobrze ,ze te enzymy trwwienne mi przyszły łykam sobie je przed posiłkiem to brzuch już mi sie chociaz nie wzdyma obliques dzięki za rady w sprawie odwodnienia ,zastosuje w przyszosci ,przed jakas wieksza imprezą ,dziś juz jem normalnie .To ustale sobie dziennie 120g białka,a reszte tak na [...]

[...] lody, orzeszki w czekoladzie i to opyerdolilam. Takie jazdy na slodkie mialam jak sie glodzilam tygodniami. Nie wiem co sie stalo. od kiedy jem wg lejdis nie chcialo mi sie nic a nic slodkiego, odmawialam ciast i tortów na urodzinach, swietach i imprezach. A teraz zachowalam sie jak jakas bulimiczka. Poprawiajac to 2 bulami z serem. NIe wiem [...]

Stosowane wcześniej diety : Głodówka - wyjątkowo skuteczna. Skoro tu jesteś, to nie była skuteczna ;) zażywam Therm Line 2. Błąd! Nie zauważysz najmniejszej różnicy w chudnięciu, wydasz kasę i pozbawisz się możliwości na przyszłość. Zero plusów, kilka minusów. Odstaw. Trening ACT w domu by Mawashi 3x tygodniowo, co drugi dzień ok. 1.5 godziny [...]

[...] Jaglane, whey, migdały, brazilijskie 2. zrazy, kluski śląskie, warzywa 3. Makaron gryczany, jaja, ogórek 4. Chleb gryczany, 2 jaja, warzwa po pracy byłam u lekarza i w sumie nic więcej Piątek: 1. Jaglane, whey, migdały, brazilijskie 2. zrazy, kluski śląskie, warzywa 3. Gofry gryczany, jogurt 4. Zupa tajska z kurczakiem, makaron sojowy 1. Goblet [...]

[...] się pokuszę... wyszło inaczej ale co się odwlecze to będzie za rok lub dwa). Cele konkretne zostawiam na kolejne sezony – muszę się lepiej kondycyjnie (oraz sprzętowo) do nich przygotować. I tu jawi się prośba albo w zasadzie dwie dla tych co czytają, wiedzą i swoją wiedzą chcą się podzielić. No więc tak: 1) Rower. Potrzebuję kupić rower. [...]

[...] czas opowiem Wam co i jak:)) W weekend miałam panieński koleżanki.Bawiłam sie przednio.co za tym idzie w ta sobote jadę na weselicho:D Znowu imprezaaaa.... Tak jak pół roku nic, tak teraz co tydzień hehehe Ale potem upragnione wakacjeeee Musze schudnąć w tydzień 88-O Jak to zrobić ???? Np pytam się ,tym bardziej ,że Tomasz siedzi i się patrzy i [...]

[...] Słychać tylko w prawym kolanie gdy wchodzę po schodach oraz gdy leżąc wyciągnę nogę do góry w stronę sufitu i tak zginam/prostuję. Jak wspomniałem bólu zero. Nie chciałbym zwiększać kosztu wizyty w Polsce bo już mam potworne wydatki zaplanowane, ale może zastanowię się nad rezonansem bo.rozumiem że nic innego wartości.diagnostycznej nie ma...

[...] Jak wspomniałem bólu zero. Nie chciałbym zwiększać kosztu wizyty w Polsce bo już mam potworne wydatki zaplanowane, ale może zastanowię się nad rezonansem bo.rozumiem że nic innego wartości.diagnostycznej nie ma... tak w ramach info bo nie wiem czy wiesz- rezonans prywatnie - 5 dni oczekiwania i minimum 550 zł + badanie krwi wcześniejsze o [...]

[...] i ziemniaczki z masełkiem. No i potem niespodziewanie straciłam głowę dla ...... 2 pszennych kajzerek z serem żółtym :-{ nie wiem co mnie opętało ale byłam jak taki taran, nic mnie utrzymać nie mogło, nawet mój chłopak który do tych dużych należy i wspiera mnie cały czas i jak mam napad na słodycze to mi zastępuje drogę do lodówki. Ale tu nie [...]

[...] brzuch i brak ochoty na jedzenie. Nie wspominam o tym, że dziś na spokojnie w ciągu 6h wypiłem 2 piwa i nie dość, że mnie trzepnęły to czuję się fatalnie. Ledwo coś jem, brzuch pełny, zamuła. Oby nie było wiele gorzej przez tą metę bo z żarciem będzie ciężko. Jutro góra hyper - oby jutro mi nic na tej maszynie na bary znowu nie trzasnęło #-P

[...] to ty nie jesz wogole z takim makro :-D. Q zeszlym roku mialem problemy z trawieniem na bardzo niskich ww i tl a wzglednie wysokim bialku jak mnie bylo stac 8-) i dobrym patentem okazalo sie podbicie fatu śmietanka 30% ktora spowodowala ze stolec byl luzniejszy, w tym roku z przykrością musze przyznac ze to nie dziala.. Zjem całą i nic :-(

[...] gdzie jedyną zmienną była zamiana twarogu na mięso/wpc było to, że spadło ze mnie aż 2,5 kg. Jeśli to w dużej mierze woda to na obecnym poziomie powinienem zauważyć sporą różnicę. http://s2.ifotos.pl/img/2323jpg_aaqnxrh.jpg Ostatnie pomiary. Zobaczę jak to się ma. Jeśli serio trzyma wodę to wywalę 10 dni przed startem i tyle :-D A póki co głowę [...]

[...] tak zastanowić, to coś jest na rzeczy w pańskim myśleniu. W 98 roku kiedy na diecie wojskowej ćwiczyłem przez dwa lata 5 razy w tygodniu, wiedzę miałem bardzo znikomą na granicy z żadną. Parę magazynów kulturystycnych krążących po jednostce i trening pokazany przez ciężarowca, który zresztą po 2óch miesiącach został przeniesiony do sportowego [...]

[...] A 1 Przysiad ze sztangą na plecach 8*30 kg/7*35 kg/6*40 kg z podkładkami Dzisiaj mi kompletnie nie szło, ledwo się dźwigałam z siadu i cały czas nie czuję pracy odpowiednich mięśni 2 RDL 10*30 kg/8*35 kg/8*40 kg Próbowałam różnych ustawień, żeby poczuć pracę tyłu nóg i pośladków, no i nic 3 wyciskanie sztangi skos góra 8*25 kg/4+4*27,5 [...]

Różnica wieku odważna ale to homorny zadecydowały za mnie, najpierw chciałam, potem się udało, a na końcu zaczęłam się bać %-) Kolor jest mi obojętny, czasem moje dziecko wygląda jak chłopiec bo nie ma włosów prawie wcale a czasem jak słodki lukrowy lizak, obojętne mi to jest, właściwie to nie kupuję ubrań bo wszystko dostałam. %-) Córka to dla [...]